貢獻志愿力量，創造美好生活。2024年12月5日，在第39個國際志愿者日來臨之際，由威海市體育局主辦，市社會體育指導員協會承辦，乳山市乳山口鎮人民政府協辦的“奮進新征程 運動促健康”威海市全民健身志愿服務“進鄉村”主題活動成功舉辦。由國家級社會體育指導員楊振宇等5人組成的專業團隊，赴乳山市乳山口鎮將健康、快樂和科學的健身理念傳遞到鄉村的每一個角落。

在乳山口鎮潤澤小區，為該鎮所屬行政村的200余名太極拳愛好者，講解如何習練健身氣功八段錦和24式太極拳。指導員耐心細致給每一個村民講解太極拳的基本動作要領和套路，確保他們都能掌握正確的姿勢和呼吸方法。村民們學得也非常認真，他們跟隨示范，一遍一遍地練習著太極拳的動作，雖然動作還不夠熟練，但他們的臉上都洋溢著滿足和喜悅的笑容。

楊振宇老師為村民們提供健康咨詢服務。他根據村民的身體狀況和需求，為他們開出了個性化的健康處方。這些處方包括飲食建議、運動計劃、心理調適等方面的內容，旨在幫助村民們更好地保持身心健康。在乳山口鎮高格莊，村書記介紹說，該村從2021年已成立了太極拳團隊，年齡最長的已過了耄耋之年，仍在堅持習練太極拳。這對夫妻男的叫宋龍賢，今年已有85歲高齡了，老伴今年82歲。聽說城里的專家來了，老兩口騎著三輪車就來到了活動現場，期待專家能給他們習練的太極拳進行指點。

該活動不僅豐富了鄉村居民的精神文化生活，提升了他們的幸福感和生活質量，還有助于增強鄉村居民的身體素質，培養健康的生活方式，推動全民健身公共服務城鄉均衡發展，助力鄉村振興戰略的實施。