啦啦操是一項新興的、具有獨特魅力的體育運動，它集運動、娛樂、趣味為一體，能夠充分展現運動員的青春活力，培養學生團結拼搏的體育精神。本次培訓邀請山東大學（威海）副教授，威海市健身操舞運動協會會長曲愛寧；威海市健身操舞運動協會秘書長，威海市啦啦操項目發展推廣負責人鞠穎璽；威海市健身操舞運動協會副會長，威海市健美操、操舞項目發展推廣負責人蓋文翔為來自30余所學校（幼兒園）的70多位老師進行授課。

培訓采用理論與實踐相結合的方式，引導教師加深對健身操、啦啦操運動的理解，熟悉掌握健身操、啦啦操項目的基本技術和技能。理論方面圍繞健美操、啦啦操基本理論、比賽規則，詳細介紹了健美操、啦啦操的基本技巧、比賽場地、比賽流程、規定難度、難度動作、編排規則及技巧動作等方面的知識，并對比賽中的得分、扣點進行了詳細解讀。在實踐方面，帶領老師們從基礎的手位和步伐練起，逐步了解健美操、啦啦操基礎動作要領，并針對如何帶領學生提高自身身體素質、提升健美操專項能力、難度動作分解練習方法等方面進行輔助練習的動作示范。

此次培訓活動，為乳山市培養一批德才兼備的健美操、啦啦操后備力量，有利于健美操、啦啦操運動在乳山市的進一步普及，并為提升乳山市啦啦操運動競技水打下堅實的基礎。