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第二期經區大講堂開講
2024-08-30 16:25:30   來源:   

​為進一步關心關愛干部心理健康,提升干部心理素養,建設積極健康向上的干部隊伍,8月29日,2024年第二期經區大講堂開講,區直部門、區屬國企等300余名干部參加講座。

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大講堂邀請市立三院心理學專家開展專題輔導講座,以《尋道心安:科學減壓,自在人生》為題,重點圍繞如何認識壓力、應對壓力、管理壓力進行講解,通過理論講解、互動問答、案例分析等方式,分析了壓力和情緒的諸多問題,教授了化解壓力和不良情緒的心理學方法,引導大家科學減輕和釋放心理壓力,防范化解心理風險。

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現場學員紛紛表示,此次講座內容豐富,貼近實際,對情緒管理和壓力調節具有很強的指導性,可以說是一場“及時雨”,將以此次培訓為出發點和加油站,科學合理調整狀態,以積極陽光心態迎接工作和生活中的挑戰,在擔當干事創業中實現自我價值,為開發區高質量發展貢獻力量。

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